莊文霖 2018/09/20 訓練日誌 | Marathon's World

莊文霖新北市
ID 356471

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8.2 km | 00:47:29 | 05:49/km

日期: 2018-09-20 18:30 - 總爬升: 108 m - 平均心率: 145 - 卡路里: 471 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 05'06" / 05'25" / 05'37" / 06'00" / 06'24" / 07'09" / 05'58" / 05'06" / 04'33" /

9月累積里程 : 143.40 km

Epson 上傳 | 6 years ago

莊文霖, Jason Liu 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'06"	00:05'06"
2	05'25"	00:10'31"
3	05'37"	00:16'08"
4	06'00"	00:22'08"
5	06'24"	00:28'32"
6	07'09"	00:35'41"
7	05'58"	00:41'39"
8	05'06"	00:46'45"
8.2	04'32"	00:47'29"

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