路跑在雲端(阿Paul) 2018/09/19 訓練日誌 | Marathon's World

路跑在雲端(阿Paul) 台北市
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路跑在雲端(阿Paul)

10.6 km | 01:18:59 | 07:27/km

日期: 2018-09-19 19:30 - 總爬升: 175 m - 平均心率: 135 - 卡路里: 648 Cal - 平均步頻: 157

Pace: 07'28" / 07'28" / 07'21" / 07'15" / 07'01" / 07'20" / 09'05" / 07'08" / 07'30" / 07'28" / 06'43" /

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路跑在雲端(阿Paul)

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母校的操場越夜越美麗越熱鬧！
有足球比賽、有籃球競技，更有跑步散步的人！
繽紛多彩的月夜！

9月累積里程 : 116.59 km

Epson 上傳 | 6 years ago

kimicheng, 小紅帽和其他 35 人說推

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觀看另 3 則留言

陳小毛午安運動愉快

2018-09-20 17:23 ·

1 個人推

Jacky Lin Paul哥早安，中秋假期愉快！

2018-09-22 09:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'28"	00:07'28"
2	07'28"	00:14'56"
3	07'21"	00:22'17"
4	07'15"	00:29'32"
5	07'01"	00:36'33"
6	07'20"	00:43'53"
7	09'05"	00:52'58"
8	07'08"	01:00'06"
9	07'30"	01:07'36"
10	07'28"	01:15'04"
10.6	06'42"	01:18'59"

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