Dave Chen 2018/09/23 訓練日誌 | Marathon's World

Dave Chen 高雄
ID 317901

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8.0 km | 00:56:51 | 07:06/km

日期: 2018-09-23 07:25 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(31)

Pace: 11'02" / 10'10" / 11'45" / 10'04" / 03'10" / 06'40" / 00'00" /

基本訓練

9月累積里程 : 85.50 km

Mizuno wave rider 19 累積 : 2114.9 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Sukur Suharti 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	11'02"	00:11'02"
2	10'10"	00:21'12"
3	11'45"	00:32'57"
4	10'04"	00:43'01"
5	03'10"	00:46'11"
6	06'40"	00:52'51"
6.7	09'30"	00:59'49"

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