< 上一篇 | 下一篇 > |
半馬 | 01:51:12 | 05:16/km | 第14半馬
日期: 2014-03-16 06:16 - 平均心率: 150 - 卡路里: 1833 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 87%
經過上次的渣打馬,就覺得我應該有機會跑進兩個小時內。今天的天氣相當涼爽,而且又在自己熟悉的馬路上,一開始就衝的太快,感覺快不行了,才漸漸慢下來。還有水站一樣很少,也因為這樣少了喝水的機會,所以速度又快了一些;但如果是大太陽可能水站就不夠了。去年的古都馬是我2013年之中最好的成績,今年2014也是我目前最好的成績。keep running,朝下個目標100分鐘邁進。
3月累積里程 : 117.62 km MIZUNO WAVE HAWK 2 累積 : 610.5 km XT 上傳 | 10 years ago · 留言
|