9.2 km | 00:44:52 | 04:52/km日期: 2018-09-27 06:24 - 平均心率: 147 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 176
Pace: 05'42" / 05'18" / 25'14" / 04'00" / 05'28" / 04'02" / 05'21" / 03'53" / 05'05" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'41" (+02'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'17" (+01'37") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'00" (+01'20") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'59" (+00'19") | 937 / 3937 |
| 5 | | 05'33" (+01'53") | 885 / 4822 |
| 6 | | 04'05" (+00'25") | 1000 / 5822 |
| 7 | | 03'50" (+00'10") | 248 / 6071 |
| 8 | | 05'35" (+01'55") | 882 / 6953 |
| 9 | | 03'55" (+00'15") | 1000 / 7953 |
| 10 | | 03'40" | 303 / 8256 |
| 11 | | 05'32" (+01'52") | 935 / 9192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 125~152 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 152~171 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 171~177 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 177~188 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 188~193 | 97.5~100% |
| 最大心率為193 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 157.18 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'42" | 00:05'42" |
| 2 | 05'18" | 00:11'00" |
| 3 | 25'14" | 00:36'14" |
| 4 | 04'00" | 00:40'14" |
| 5 | 05'28" | 00:45'42" |
| 6 | 04'02" | 00:49'44" |
| 7 | 05'21" | 00:55'05" |
| 8 | 03'53" | 00:58'58" |
| 9 | 05'05" | 01:04'03" |
| 9.2 | 05'27" | 01:05'06" |
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