26.8 km | 02:35:13 | 05:47/km | 第4半馬| 官方成績 |
| 日期 | 2014-03-22 |
| 成績 | 02:35:13 |
| 總名次 | - / - |
| 分組名次 | - / - |
| 平均速度 | 05:47/km |
| 里程 / 累計時間 | 每 5 km (差異) | 每 10 km (差異) |
| 00:26'53" (+00'47") | 00:52'59" |
| 00:26'06" |
| 00:27'45" (+01'39") | 00:58'37" (+05'38") |
| 00:30'52" (+04'46") |
| 00:32'10" (+06'04") | 00:00'00" |
|
日期: 2014-03-22 06:33 - 地點: 新竹 - 天氣: 微涼 - 平均心率: 79 - 卡路里: 2147 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%
挑戰我人生的超半馬!!後半段果然不行~~不過成績
還算滿意。
賽前宣言: 挑戰超半馬~
賽後評分: 整體來說，真的很棒!!不過還有一點進步的空間。
鹽巴，酸梅等竟然在最後一站水站才出現!!印成績雖然很快，但
不是依照參賽者晶片去印的，導致不是立刻去領成績的選手將需要
花時間去尋找成績證明。PS.經過芙洛麗時竟然不是令人期待的美麗
櫃台小姐，而是一堆大廚師，失望了!!
給 5 星 
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
91.12 km 
MIZUNO WAVE Rider 16 累積 :
1022.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'31" | 00:05'31" |
| 2 | 05'28" | 00:10'59" |
| 3 | 05'16" | 00:16'15" |
| 4 | 05'24" | 00:21'39" |
| 5 | 05'14" | 00:26'53" |
| 6 | 05'02" | 00:31'55" |
| 7 | 05'06" | 00:37'01" |
| 8 | 05'27" | 00:42'28" |
| 9 | 05'14" | 00:47'42" |
| 10 | 05'17" | 00:52'59" |
| 11 | 05'16" | 00:58'15" |
| 12 | 05'44" | 01:03'59" |
| 13 | 05'25" | 01:09'24" |
| 14 | 05'38" | 01:15'02" |
| 15 | 05'42" | 01:20'44" |
| 16 | 05'27" | 01:26'11" |
| 17 | 05'46" | 01:31'57" |
| 18 | 05'41" | 01:37'38" |
| 19 | 07'19" | 01:44'57" |
| 20 | 06'39" | 01:51'36" |
| 21 | 06'27" | 01:58'03" |
| 22 | 06'50" | 02:04'53" |
| 23 | 06'41" | 02:11'34" |
| 24 | 06'16" | 02:17'50" |
| 25 | 05'56" | 02:23'46" |
| 26 | 05'21" | 02:29'07" |
| 26.8 | 07'05" | 02:34'45" |
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