3.0 km | 00:20:38 | 06:48/km日期: 2018-09-25 21:22 - 平均心率: 135 - 卡路里: 209 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 27°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 09'42" / 06'42" / 06'25" / 06'06" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'20" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'41" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'24" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'06" | 30 / 3030 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 100.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'42" | 00:09'42" |
| 2 | 06'42" | 00:16'24" |
| 3 | 06'25" | 00:22'49" |
| 3.0 | 05'59" | 00:23'00" |
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