15.0 km | 01:37:19 | 06:29/km日期: 2018-09-29 08:48 - 地點: 草悟道 - 天氣: 晴 - 平均心率: 85 - 卡路里: 1012 Cal - 總步數: 16786 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 89 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'40" / 06'23" / 06'21" / 06'30" / 06'27" / 06'19" / 06'35" / 06'26" / 06'43" / 05'15" / 06'44" / 06'25" / 06'30" / 06'23" / 08'26" / 100'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'25") | 1007 / 1007 | 172 / 102 |
| 2 | | 06'21" (+01'08") | 1003 / 2010 | 176 / 88 |
| 3 | | 06'21" (+01'08") | 1006 / 3017 | 163 / 96 |
| 4 | | 06'26" (+01'13") | 1002 / 4019 | 169 / 91 |
| 5 | | 06'27" (+01'14") | 1003 / 5023 | 160 / 96 |
| 6 | | 06'16" (+01'03") | 1001 / 6025 | 189 / 84 |
| 7 | | 06'34" (+01'21") | 1002 / 7027 | 157 / 96 |
| 8 | | 06'28" (+01'15") | 1002 / 8029 | 185 / 82 |
| 9 | | 06'38" (+01'25") | 1008 / 9038 | 167 / 90 |
| 10 | | 05'13" | 1000 / 10038 | 187 / 102 |
| 11 | | 06'44" (+01'31") | 1001 / 11039 | 168 / 88 |
| 12 | | 06'28" (+01'15") | 1001 / 12041 | 165 / 93 |
| 13 | | 06'25" (+01'12") | 1005 / 13047 | 154 / 100 |
| 14 | | 06'20" (+01'07") | 1000 / 14047 | 174 / 90 |
| 15 | | 08'29" (+03'16") | 1002 / 15050 | 189 / 62 |
| 16 | | 19'13" (+14'00") | 2 / 15053 | 240 / 21 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 :
103.42 km 
Nike LunarEpic Low Flyknit2 累積 :
1263.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 06'23" | 00:12'03" |
| 3 | 06'21" | 00:18'24" |
| 4 | 06'30" | 00:24'54" |
| 5 | 06'27" | 00:31'21" |
| 6 | 06'19" | 00:37'40" |
| 7 | 06'35" | 00:44'15" |
| 8 | 06'26" | 00:50'41" |
| 9 | 06'43" | 00:57'24" |
| 10 | 05'15" | 01:02'39" |
| 11 | 06'44" | 01:09'23" |
| 12 | 06'25" | 01:15'48" |
| 13 | 06'30" | 01:22'18" |
| 14 | 06'23" | 01:28'41" |
| 15 | 08'26" | 01:37'07" |
| 15.0 | 76'55" | 01:37'19" |
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