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Hsing Kuo
高雄
ID 333344
229 位追隨者
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Hsing Kuo
59.9 km
|
03:10:23
|
18.9 km/h
日期:
2018-09-30 06:35
-
總爬升:
215 m
-
卡路里:
2076 Cal
-
溫度:
26°C
-
濕度:
54%
-
PM2.5:
良好(18)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
03'57"
(03'57")
15.25 (-19.70)
1001 / 1001
2
02'40"
(06'37")
22.50 (-12.45)
997 / 1998
3
02'47"
(09'24")
21.95 (-13.00)
1017 / 3016
4
02'28"
(11'52")
24.32 (-10.63)
996 / 4012
5
02'18"
(14'10")
26.09 (-8.86)
995 / 5008
展開計圈分析
6
02'27"
(16'37")
24.83 (-10.12)
1009 / 6017
7
03'01"
(19'38")
19.89 (-15.06)
995 / 7013
8
02'39"
(22'17")
22.78 (-12.17)
1004 / 8018
9
02'46"
(25'03")
21.95 (-13.00)
1011 / 9030
10
03'03"
(28'06")
19.78 (-15.17)
1001 / 10031
11
02'47"
(30'53")
21.82 (-13.13)
1010 / 11041
12
02'25"
(33'18")
24.83 (-10.12)
996 / 12038
13
02'09"
(35'27")
28.57 (-6.38)
1016 / 13054
14
02'14"
(37'41")
27.07 (-7.88)
1000 / 14054
15
02'42"
(40'23")
22.36 (-12.59)
1003 / 15058
16
02'39"
(43'02")
22.78 (-12.17)
1006 / 16064
17
02'43"
(45'45")
21.95 (-13.00)
989 / 17054
18
02'34"
(48'19")
23.68 (-11.27)
1008 / 18062
19
02'51"
(51'10")
21.05 (-13.90)
998 / 19061
20
03'18"
(54'28")
18.37 (-16.58)
1007 / 20069
21
03'43"
(58'11")
16.14 (-18.81)
997 / 21066
22
02'33"
(01:00'44")
23.68 (-11.27)
1002 / 22068
23
09'35"
(01:10'19")
6.29 (-28.66)
1004 / 23073
24
02'52"
(01:13'11")
20.93 (-14.02)
998 / 24072
25
03'24"
(01:16'35")
17.73 (-17.22)
1000 / 25073
26
03'14"
(01:19'49")
18.56 (-16.39)
999 / 26073
27
03'45"
(01:23'34")
16.22 (-18.74)
1009 / 27082
28
03'38"
(01:27'12")
16.59 (-18.36)
1000 / 28082
29
02'11"
(01:29'23")
27.48 (-7.47)
998 / 29081
30
03'26"
(01:32'49")
17.56 (-17.39)
1002 / 30083
31
08'57"
(01:41'46")
6.78 (-28.17)
1011 / 31094
32
03'09"
(01:44'55")
19.35 (-15.60)
1015 / 32109
33
02'55"
(01:47'50")
20.57 (-14.38)
994 / 33104
34
01'44"
(01:49'34")
34.95
1006 / 34111
35
02'11"
(01:51'45")
27.27 (-7.68)
992 / 35103
36
01'56"
(01:53'41")
31.30 (-3.65)
1001 / 36105
37
02'21"
(01:56'02")
25.71 (-9.24)
1004 / 37109
38
07'34"
(02:03'36")
7.88 (-27.07)
993 / 38102
39
02'29"
(02:06'05")
24.66 (-10.29)
1015 / 39118
40
02'46"
(02:08'51")
21.82 (-13.13)
1003 / 40122
41
03'25"
(02:12'16")
17.65 (-17.30)
1002 / 41124
42
02'16"
(02:14'32")
26.47 (-8.48)
996 / 42121
43
02'29"
(02:17'01")
24.49 (-10.46)
1009 / 43130
44
02'30"
(02:19'31")
24.16 (-10.79)
1002 / 44133
45
02'29"
(02:22'00")
24.16 (-10.79)
997 / 45131
46
03'06"
(02:25'06")
19.25 (-15.70)
994 / 46125
47
02'33"
(02:27'39")
23.84 (-11.11)
1013 / 47138
48
03'03"
(02:30'42")
19.67 (-15.28)
996 / 48135
49
02'41"
(02:33'23")
22.78 (-12.17)
1013 / 49148
50
02'45"
(02:36'08")
21.95 (-13.00)
1004 / 50153
51
02'20"
(02:38'28")
25.90 (-9.05)
1003 / 51156
52
02'35"
(02:41'03")
23.23 (-11.73)
998 / 52155
53
02'28"
(02:43'31")
24.83 (-10.12)
1014 / 53169
54
03'07"
(02:46'38")
19.35 (-15.60)
1001 / 54171
55
04'20"
(02:50'58")
13.79 (-21.16)
995 / 55166
56
03'55"
(02:54'53")
15.45 (-19.50)
1004 / 56171
57
05'03"
(02:59'56")
12.00 (-22.95)
1007 / 57179
58
03'36"
(03:03'32")
16.67 (-18.28)
998 / 58178
59
02'44"
(03:06'16")
22.36 (-12.59)
1018 / 59196
60
03'15"
(03:09'31")
16.74 (-18.21)
903 / 60099
快死了,哈哈
9月累積里程 :
237.47 km
Android - samsung SM-N950F 上傳
| 6 years ago
呂理用
,
廖俊欽
和其他
54
人說推
·
留言
觀看另 18 則留言
☘️🌿Happy Chen🌿☘️
沒這麼容易屎啦⋯⋯
2018-09-30 09:50 ·
3
個人推
王俊欽
恭喜完賽
2018-09-30 09:54 ·
1
個人推
Judy
太牛啦!!
2018-09-30 09:58 ·
1
個人推
李百信
敖早晨騎快樂喔~
騎那麼遠讚唷~
2018-09-30 10:11 ·
1
個人推
黃新穆
還能打字 表示還活著 騎車愉快~😃
2018-09-30 10:45 ·
1
個人推
王峙仁
郭大: 騎單車愉快 ~
2018-09-30 10:59 ·
1
個人推
黃志榮
94強強強 !
2018-09-30 11:37 ·
2
個人推
Angela1414
不會屎啦啦…
2018-09-30 12:09 ·
2
個人推
Jason Liu
騎這麼遠!👍
2018-09-30 12:13 ·
1
個人推
和志180
好強哦。恭喜完賽
2018-09-30 12:15 ·
1
個人推
tseng jung
午安
運動愉快!
2018-09-30 12:37 ·
1
個人推
孫提陞
午安,今天騎很大ㄛ,有朝一日要用跑的。
2018-09-30 13:19 ·
2
個人推
發哥
午安 騎粉大喔!
2018-09-30 13:31 ·
2
個人推
侯忠義
午安
2018-09-30 15:11 ·
1
個人推
Ming Yeh
單車運動愉快。
2018-09-30 15:42 ·
1
個人推
永青
太厲害了。
2018-09-30 16:31 ·
2
個人推
Maggie Huang
今天有操到喔!辛苦了⋯⋯
好好休息喔
2018-09-30 18:39 ·
1
個人推
王嘉鵬
晚安
2018-09-30 21:17 ·
1
個人推
林士程
晚安 騎車運動愉快
2018-09-30 21:24 ·
1
個人推
呂理用
午安!騎車運動愉快!
2018-10-01 12:51 ·
1
個人推
里程 (km)
配速 (km/h)
坡度(%)
1
15.2
1.0 %
2
22.1
1.2 %
3
22.0
1.5 %
4
24.3
-2.0 %
5
26.1
1.8 %
6
24.5
-1.3 %
7
19.9
-1.4 %
8
22.6
-0.7 %
9
22.1
3.5 %
10
20.3
2.5 %
11
21.2
-1.0 %
12
24.5
1.0 %
13
28.3
-0.5 %
14
26.9
-0.9 %
15
22.6
-1.4 %
16
22.6
1.5 %
17
21.7
-0.2 %
18
23.8
1.5 %
19
21.1
1.3 %
20
18.5
-1.3 %
21
15.9
1.0 %
22
23.5
1.6 %
23
6.3
-1.9 %
24
20.9
1.0 %
25
17.9
1.0 %
26
18.0
2.0 %
27
16.6
3.5 %
28
15.9
1.8 %
29
28.6
1.4 %
30
17.5
2.4 %
31
6.7
4.4 %
32
20.3
-1.3 %
33
18.8
1.6 %
34
37.1
-2.5 %
35
26.9
-1.9 %
36
31.0
-1.2 %
37
25.7
-1.9 %
38
7.9
2.0 %
39
24.7
-1.5 %
40
21.7
1.2 %
41
17.7
1.3 %
42
26.3
-0.9 %
43
24.5
1.8 %
44
24.0
-1.0 %
45
23.8
-0.4 %
46
19.6
-0.5 %
47
23.8
-0.6 %
48
19.8
1.0 %
49
22.4
1.0 %
50
22.2
-1.2 %
51
25.2
2.2 %
52
23.1
-2.3 %
53
25.2
-2.3 %
54
19.0
2.3 %
55
15.0
1.5 %
56
18.3
1.0 %
57
10.0
2.0 %
58
16.4
1.5 %
59
22.9
-1.0 %
60
19.6
-0.6 %
59.9
-7.2
-1.0 %
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
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43.5 km
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04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
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20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
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5.0 km
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00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
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10.0 km
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00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
|
04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:53
|
05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
|
05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
|
07:14/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:18:02
|
05:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
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3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
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9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
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