8.2 km | 00:46:19 | 05:40/km日期: 2014-03-23 15:49 - 總爬升: 119 m - 地點: 東海 - 天氣: 晴 - 平均心率: 54 - 卡路里: 347 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 48%
Pace: 05'57" / 05'37" / 05'37" / 06'08" / 05'41" / 05'33" / 05'42" / 05'07" / 06'17" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'43" | 3012 / 3012 |
| 2 | | 05'47" (+00'04") | 3013 / 6026 |
| 3 | | 05'22" | 2167 / 8193 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 133~161 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 161~182 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 182~188 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 188~199 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 199~205 | 97.5~100% |
| 最大心率為205 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
242.74 km 
PUMA FAAS350 P 累積 :
368.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'57" | 00:05'57" |
| 2 | 05'37" | 00:11'34" |
| 3 | 05'37" | 00:17'11" |
| 4 | 06'08" | 00:23'19" |
| 5 | 05'41" | 00:29'00" |
| 6 | 05'33" | 00:34'33" |
| 7 | 05'42" | 00:40'15" |
| 8 | 05'07" | 00:45'22" |
| 8.2 | 06'17" | 00:46'19" |
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