Jennifer 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

Jennifer 桃園
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4.7 km | 00:31:20 | 06:41/km

日期: 2014-03-27 12:15 - 地點: 靜心湖 - 卡路里: 228 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 85%

Pace: 06'36" / 06'26" / 06'40" / 06'47" / 07'08" /

趁中午休息時間來公司附近的靜心湖跑步，天氣炎熱加上大腿拉傷還隱隱作痛，實在提不起勁，匆匆跑一下，還汗流浹背地趕回去上班。下午上班反而精神更好，還不錯

3月累積里程 : 92.12 km

Android - HTC HTC One SV 上傳 | 10 years ago

林教官, JAGUAR 和其他 47 人說推

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觀看另 2 則留言

郭軒廷十二點太猛了@@ 沒記錯的話那邊是石板路感覺有點傷腳XD

2014-03-29 18:57 ·

1 個人推

Jennifer 軒廷你好!以當天天氣狀況，十二點跑步確實挺酷熱的，還好我速度很慢，石板路還ok啦！

2014-03-29 20:36 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'26"	00:13'02"
3	06'40"	00:19'42"
4	06'47"	00:26'29"
4.7	07'08"	00:31'20"

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