chaz 2012/02/14 訓練日誌 | Marathon's World

chaz 新竹
ID 615

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12.2 km | 01:05:28 | 05:22/km

日期: 2012-02-14 20:31 - 地點: 竹北體育場 - 卡路里: 614 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 94%

Pace: 05'38" / 05'33" / 05'32" / 05'33" / 05'31" / 05'27" / 05'30" / 05'24" / 05'36" / 05'22" / 04'43" / 04'49" / 04'45" /

2月累積里程 : 344.56 km

Barefoot 累積 : 13122.6 km

GPX 上傳 | 12 years ago

Fred, 福祥(錸德竹22晨跑團) 和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'38"	00:05'38"
2	05'33"	00:11'11"
3	05'32"	00:16'43"
4	05'33"	00:22'16"
5	05'31"	00:27'47"
6	05'27"	00:33'14"
7	05'30"	00:38'44"
8	05'24"	00:44'08"
9	05'36"	00:49'44"
10	05'22"	00:55'06"
11	04'43"	00:59'49"
12	04'49"	01:04'38"
12.2	04'44"	01:05'28"

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朋友動態

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