10.1 km | 01:07:49 | 06:43/km日期: 2018-09-30 19:42 - 平均心率: 150 - 卡路里: 808 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 24°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(31)
Pace: 06'48" / 05'52" / 06'23" / 06'08" / 06'32" / 06'18" / 07'41" / 07'45" / 07'09" / 06'43" / 07'04" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+00'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'51" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'23" (+00'32") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'08" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'32" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 07'41" (+01'50") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 07'44" (+01'53") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 07'08" (+01'17") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'43" (+00'52") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'58" (+01'07") | 73 / 10073 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~157 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 157~162 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 162~172 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 172~177 | 97.5~100% |
| 最大心率為177 點此去設定最大心率 |
9月累積里程 : 135.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 05'52" | 00:12'40" |
| 3 | 06'23" | 00:19'03" |
| 4 | 06'08" | 00:25'11" |
| 5 | 06'32" | 00:31'43" |
| 6 | 06'18" | 00:38'01" |
| 7 | 07'41" | 00:45'42" |
| 8 | 07'45" | 00:53'27" |
| 9 | 07'09" | 01:00'36" |
| 10 | 06'43" | 01:07'19" |
| 10.1 | 07'00" | 01:07'50" |
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