5.3 km | 00:22:32 | 04:14/km日期: 2018-10-02 18:55 - 平均心率: 160 - 卡路里: 307 Cal - 平均步頻: 178 - 溫度: 25°C - 濕度: 52% - PM2.5: 良好(16)
Pace: 04'48" / 04'29" / 04'07" / 03'54" / 03'56" / 04'02" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'48" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'28" (+00'35") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'07" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'53" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'03") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'04" (+00'11") | 321 / 5321 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
222.47 km 
asics TARTHERZEAL 3 累積 :
1290.3 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'48" | 00:04'48" |
| 2 | 04'29" | 00:09'17" |
| 3 | 04'07" | 00:13'24" |
| 4 | 03'54" | 00:17'18" |
| 5 | 03'56" | 00:21'14" |
| 5.3 | 04'02" | 00:22'32" |
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