小李🍀 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

小李🍀 基隆
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8.4 km | 00:49:31 | 05:53/km

日期: 2018-10-02 17:38 - 卡路里: 464 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 53% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 06'02" / 06'09" / 05'37" / 05'45" / 06'03" / 06'09" / 05'59" / 05'47" / 05'02" /

基本訓練

10月累積里程 : 115.41 km

Adidas 未知累積 : 233.0 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Gshow, Hugh 和其他 2 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'02"	00:06'02"
2	06'09"	00:12'11"
3	05'37"	00:17'48"
4	05'45"	00:23'33"
5	06'03"	00:29'36"
6	06'09"	00:35'45"
7	05'59"	00:41'44"
8	05'47"	00:47'31"
8.4	05'01"	00:49'32"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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