洪智文 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

洪智文彰化
ID 332820

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5.2 km | 00:25:31 | 04:54/km

日期: 2018-10-02 17:33 - 卡路里: 323 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(23)

Pace: 05'14" / 04'59" / 04'33" / 05'16" / 04'30" / 04'05" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'09"

(05'09")

05'09" (+00'42")

996 / 996

2

04'58"

(10'07")

04'59" (+00'32")

993 / 1990

3

04'39"

(14'46")

04'35" (+00'08")

1011 / 3001

4

05'16"

(20'02")

05'16" (+00'49")

999 / 4000

5

04'25"

(24'27")

04'27"

989 / 4990

6

00'54"

(25'21")

04'33" (+00'06")

197 / 5188

10月累積里程 : 111.30 km

Android - samsung SM-G955F 上傳 | 6 years ago

Maggie Maggie, J 和其他 43 人說推

·

觀看另 9 則留言

戴美來早安，運動開心喔！

2018-10-03 09:15 ·

咖啡茵哈囉智文～
運動愉快！好巧，這個處女線上馬勳章你也收集了，
我是第1次購買MW的勳章當紀念，還不錯，蠻精緻的～

2018-10-03 12:03 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	04'59"	00:10'13"
3	04'33"	00:14'46"
4	05'16"	00:20'02"
5	04'30"	00:24'32"
5.2	04'04"	00:25'21"

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