彭旭淇 2018/10/02 訓練日誌 | Marathon's World

彭旭淇新竹
ID 187687

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5.2 km | 00:30:17 | 05:49/km

日期: 2018-10-02 16:56 - 地點: 民富國小 - 天氣: 晴 - 卡路里: 304 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 47% - PM2.5: 良好(19)

Pace: 05'12" / 05'14" / 04'33" / 06'01" / 31'30" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

04'56"

(04'56")

05'20" (+00'36")

924 / 924

2

05'30"

(10'26")

05'02" (+00'18")

1090 / 2015

3

05'19"

(15'45")

04'44"

1121 / 3137

4

09'00"

(24'45")

08'02" (+03'18")

1119 / 4256

5

02'33"

(27'18")

04'14"

600 / 4857

10月累積里程 : 87.27 km

MIZUNO WAVE RIDER 21 累積 : 538.1 km

Android - Sony F8132 上傳 | 6 years ago

陳明裕（吉安路跑協會）, 鄧武威和其他 7 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	05'14"	00:10'26"
3	04'33"	00:14'59"
4	06'01"	00:21'00"
5.2	05'15"	00:27'18"

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