6.0 km | 00:42:41 | 07:03/km日期: 2018-10-03 14:01 - 總爬升: 293 m - 平均心率: 132 - 卡路里: 326 Cal - 總步數: 8246 - 平均步頻: 193 - 平均步幅: 73 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 60% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'48" / 07'15" / 07'02" / 06'48" / 05'59" / 07'16" / 31'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+00'33") | 1006 / 1006 | 190 / 73 |
| 2 | | 07'29" (+00'51") | 1008 / 2015 | 198 / 67 |
| 3 | | 06'56" (+00'18") | 1000 / 3015 | 192 / 74 |
| 4 | | 06'43" (+00'05") | 1020 / 4036 | 193 / 76 |
| 5 | | 06'38" | 1002 / 5038 | 192 / 78 |
| 6 | | 07'13" (+00'35") | 1005 / 6043 | 192 / 71 |
| 7 | | 05'08" | 32 / 6076 | 192 / 101 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 106~129 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 129~145 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 145~150 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 150~159 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 159~164 | 97.5~100% |
| 最大心率為164 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 361.37 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 07'15" | 00:14'03" |
| 3 | 07'02" | 00:21'05" |
| 4 | 06'48" | 00:27'53" |
| 5 | 05'59" | 00:33'52" |
| 6 | 07'16" | 00:41'08" |
| 6.0 | 31'03" | 00:42'41" |
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