10.0 km | 00:44:02 | 04:23/km日期: 2018-10-03 18:33 - 平均心率: 163 - 卡路里: 503 Cal - 平均步頻: 190 - 溫度: 27°C - 濕度: 61% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 04'30" / 04'28" / 04'31" / 04'29" / 04'24" / 04'27" / 04'28" / 04'26" / 04'18" / 03'55" / 03'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'30" (+00'36") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'27" (+00'33") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'30" (+00'36") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'28" (+00'34") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'24" (+00'30") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'26" (+00'32") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'27" (+00'33") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'26" (+00'32") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'17" (+00'23") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 03'54" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 03'17" | 34 / 10034 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
309.41 km 
母子鱷魚 二代Y拖-黃 累積 :
11585.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'30" | 00:04'30" |
| 2 | 04'28" | 00:08'58" |
| 3 | 04'31" | 00:13'29" |
| 4 | 04'29" | 00:17'58" |
| 5 | 04'24" | 00:22'22" |
| 6 | 04'27" | 00:26'49" |
| 7 | 04'28" | 00:31'17" |
| 8 | 04'26" | 00:35'43" |
| 9 | 04'18" | 00:40'01" |
| 10 | 03'55" | 00:43'56" |
| 10.0 | 03'24" | 00:44'03" |
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