Hsieh, Tien-Chang 2012/11/20 訓練日誌 | Marathon's World

Hsieh, Tien-Chang 新北市
ID 3928

17 位追隨者

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Hsieh, Tien-Chang

7.1 km | 00:44:08 | 06:13/km

日期: 2012-11-20 19:53 - 地點: 新店 - 天氣: 多雲時晴 - 卡路里: 445 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 78%

Pace: 06'30" / 06'18" / 06'17" / 06'13" / 06'09" / 06'03" / 06'05" / 06'10" /

涼涼天氣…

11月累積里程 : 117.92 km

XT 上傳 | 12 years ago

EDS/Leo, 陳順德和其他 1 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'30"	00:06'30"
2	06'18"	00:12'48"
3	06'17"	00:19'05"
4	06'13"	00:25'18"
5	06'09"	00:31'27"
6	06'03"	00:37'30"
7	06'05"	00:43'35"
7.1	06'08"	00:44'08"

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朋友動態

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