3.8 km | 00:47:46 | 12:40/km日期: 2018-10-03 19:51 - 平均心率: 93 - 卡路里: 210 Cal - 總步數: 11114 - 平均步頻: 232 - 平均步幅: 33 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 64% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 11'53" / 12'48" / 12'46" / 13'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 12'17" | 1003 / 1003 | 235 / 34 |
| 2 | | 12'41" (+00'24") | 1007 / 2011 | 233 / 33 |
| 3 | | 12'39" (+00'22") | 1000 / 3011 | 230 / 34 |
| 4 | | 12'59" (+00'42") | 768 / 3779 | 231 / 33 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 42.80 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 11'53" | 00:11'53" |
| 2 | 12'48" | 00:24'41" |
| 3 | 12'46" | 00:37'27" |
| 3.8 | 13'25" | 00:47'46" |
留言 
