5.0 km | 00:33:02 | 06:36/km日期: 2018-10-04 05:28 - 總爬升: 137 m - 平均心率: 150 - 卡路里: 258 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 23°C - 濕度: 67% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'38" / 06'40" / 06'18" / 06'43" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'37" (+00'20") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'40" (+00'23") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'17" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'43" (+00'26") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'42" (+00'25") | 1000 / 5000 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 135~164 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 164~185 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 185~191 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 191~202 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 202~208 | 97.5~100% |
| 最大心率為208 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 123.50 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'38" | 00:06'38" |
| 2 | 06'40" | 00:13'18" |
| 3 | 06'18" | 00:19'36" |
| 4 | 06'43" | 00:26'19" |
| 5.0 | 06'43" | 00:33'02" |
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