🐷Erica ling🐖 2018/09/30 訓練日誌 | Marathon's World

🐷Erica ling🐖 台南
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🐷Erica ling🐖

5.2 km | 00:44:54 | 08:37/km

日期: 2018-09-30 16:30 - 卡路里: 267 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 58% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 08'20" / 08'16" / 08'45" / 08'33" / 09'03" / 09'17" /

基本訓練

9月累積里程 : 28.40 km

asics 虎走5 累積 : 288.3 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Jordan Cheng, 景健亞和其他 5 人說推

·

景健亞姐，昨天偷跑都沒通知我！

2018-10-01 11:14 ·

1 個人推

🐷Erica ling🐖 哈哈！想到就出去跑一下了，要不這拜要跑虎尾馬了。平常沒什麼時間

2018-10-01 19:51 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'20"	00:08'20"
2	08'16"	00:16'36"
3	08'45"	00:25'21"
4	08'33"	00:33'54"
5	09'03"	00:42'57"
5.2	09'20"	00:44'54"

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