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發哥
台北市
ID 364245
116 位追隨者
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發哥
1080 m
|
00:30:38
|
02:50/100m
日期:
2018-10-05 17:31
-
卡路里:
456 Cal
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
划手數
效率
1
00'44"
(00'44")
03'11" (+02'49")
15
59
2
00'37"
(01'21")
02'40" (+02'19")
14
51
3
00'44"
(02'05")
03'11" (+02'49")
15
59
4
00'41"
(02'46")
02'58" (+02'36")
12
53
5
00'38"
(03'24")
02'45" (+02'23")
15
53
展開計圈分析
6
00'42"
(04'06")
03'02" (+02'40")
14
56
7
00'41"
(04'47")
02'58" (+02'36")
14
55
8
00'41"
(05'28")
02'58" (+02'36")
13
54
9
00'41"
(06'09")
02'58" (+02'36")
14
55
10
00'43"
(06'52")
03'06" (+02'45")
15
58
11
00'36"
(07'28")
02'36" (+02'14")
15
51
12
00'42"
(08'10")
03'02" (+02'40")
13
55
13
00'42"
(08'52")
03'02" (+02'40")
14
56
14
00'39"
(09'31")
02'49" (+02'27")
17
56
15
00'39"
(10'10")
02'49" (+02'27")
12
51
16
00'41"
(10'51")
02'58" (+02'36")
16
57
17
00'41"
(11'32")
02'58" (+02'36")
14
55
18
00'41"
(12'13")
02'58" (+02'36")
16
57
19
00'42"
(12'55")
03'02" (+02'40")
16
58
20
00'38"
(13'33")
02'45" (+02'23")
16
54
21
00'41"
(14'14")
02'58" (+02'36")
17
58
22
00'41"
(14'55")
02'58" (+02'36")
16
57
23
00'41"
(15'36")
02'58" (+02'36")
15
56
24
00'39"
(16'15")
02'49" (+02'27")
15
54
25
00'40"
(16'55")
02'53" (+02'32")
12
52
26
00'41"
(17'36")
02'58" (+02'36")
16
57
27
00'43"
(18'19")
03'06" (+02'45")
17
60
28
00'39"
(18'58")
02'49" (+02'27")
15
54
29
00'41"
(19'39")
02'58" (+02'36")
15
56
30
00'38"
(20'17")
02'45" (+02'23")
16
54
31
00'43"
(21'00")
03'06" (+02'45")
15
58
32
00'41"
(21'41")
02'58" (+02'36")
13
54
33
00'38"
(22'19")
02'45" (+02'23")
16
54
34
00'42"
(23'01")
03'02" (+02'40")
17
59
35
00'41"
(23'42")
02'58" (+02'36")
12
53
36
00'40"
(24'22")
02'53" (+02'32")
16
56
37
00'41"
(25'03")
02'58" (+02'36")
15
56
38
00'46"
(25'49")
03'20" (+02'58")
17
63
39
00'39"
(26'28")
02'49" (+02'27")
17
56
40
00'40"
(27'08")
02'53" (+02'32")
15
55
41
00'12"
(27'20")
00'52" (+00'30")
14
26
42
00'29"
(27'49")
02'06" (+01'44")
17
46
43
00'45"
(28'34")
03'15" (+02'53")
17
62
44
00'44"
(29'18")
03'11" (+02'49")
16
60
45
00'24"
(29'42")
01'44" (+01'22")
16
40
46
00'05"
(29'47")
00'21"
18
23
47
00'05"
(29'52")
00'21"
15
20
效率 = 划手數 + 時間(秒)
台北市
發
哥
Sumii
說推
·
留言
Sumii
哈哈😄
2018-10-06 08:25 ·
10月累積里程 :
12.30 km
TCX 上傳
| 6 years ago
發哥
,
小賀
和其他
78
人說推
·
留言
觀看另 34 則留言
俊和（跑後山）
說的也是!
2018-10-06 08:17 ·
1
個人推
余清富
早安！
2018-10-06 08:31 ·
1
個人推
葉文聰
發哥 早安 週末愉快~
2018-10-06 08:44 ·
2
個人推
林全宏
早安
2018-10-06 08:50 ·
2
個人推
顧冠緯
哈哈哈😄發哥早安週末假期愉快
2018-10-06 08:51 ·
1
個人推
侯忠義
週六早上好
2018-10-06 08:53 ·
1
個人推
Shunzon
早安！週末假期游泳愉快~
2018-10-06 09:17 ·
1
個人推
許小蝦🦐
早安🌞，假日愉運動愉快
2018-10-06 09:29 ·
1
個人推
Jonas Wu
早安啊，假日游水愉快
2018-10-06 09:33 ·
1
個人推
Jacky
發哥早安，運動愉快
2018-10-06 09:36 ·
1
個人推
John Chen
發哥，早喔
運動開心…(*^^*)
2018-10-06 09:39 ·
1
個人推
吳
發哥，運動愉快
2018-10-06 09:48 ·
1
個人推
黃鈺隆
發哥早安，游泳愉快~
2018-10-06 09:56 ·
1
個人推
張 志文
發哥早安，週末愉快唷。
2018-10-06 10:04 ·
1
個人推
Alex Liu L
早安，運動愉快！
2018-10-06 10:09 ·
1
個人推
曾烽耿
發哥早安,假日游泳運動愉快~
2018-10-06 10:30 ·
1
個人推
李清恩
發兄早假期愉快
2018-10-06 10:39 ·
1
個人推
陳德宗
女人秀色可餐、男人食色性也。
2018-10-06 11:12 ·
1
個人推
孫提陞
早安，游泳舒心愉快。
2018-10-06 11:14 ·
1
個人推
永青
週末愉快
2018-10-06 11:16 ·
2
個人推
黃新穆
發哥早安 游泳愉快 炒飯也是一種😏
2018-10-06 11:19 ·
1
個人推
周殷鼎
發哥早安，嗯...於我心有戚戚焉！
2018-10-06 11:41 ·
1
個人推
阿榮
午安，游泳愉快
2018-10-06 12:00 ·
1
個人推
何泰義
午安，運動愉快！
2018-10-06 13:16 ·
1
個人推
朱大煦
發哥 午安~
發哥多面向的運動專長
真是達人~
反正在河濱運動，可能我們曾經
有面對錯身而過，也不一定~
2018-10-06 13:36 ·
1
個人推
劉明輝
發哥~週末愉快
2018-10-06 14:06 ·
1
個人推
郭耀宗
午安，週末愉快。
2018-10-06 16:31 ·
1
個人推
陳忠寶
發哥游泳運動愉快
2018-10-06 18:30 ·
1
個人推
孫宏祥 { 祥 哥 }
晚安!
游泳愉悅，假日快樂~
2018-10-06 19:14 ·
1
個人推
jimmy
晚安⭐️運動愉快！
2018-10-06 21:05 ·
1
個人推
黃宏仲
發哥晚安！
哈！
運動.快樂💕
2018-10-06 21:10 ·
1
個人推
SuApin
游泳愉快
2018-10-06 21:36 ·
1
個人推
Jordan Cheng
運動愉快
2018-10-06 22:58 ·
1
個人推
林志明
發哥晚安～運動愉快，週末假日舒心愉悅
2018-10-06 23:42 ·
1
個人推
鄭麗珍
晚安~假日運動快樂~
2018-10-06 23:48 ·
1
個人推
呂理用
午安！游泳開心！
2018-10-08 16:28 ·
1
個人推
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
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王聖欣
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Inna Chang
上傳了新日誌
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林淦鈿（淦哥）
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿（淦哥）
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
20.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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randallkwo
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5.0 km
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05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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台中阿森
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台中阿森
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台中阿森
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10.1 km
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台中阿森
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3.7 km
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18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
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台中阿森
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林淦鈿（淦哥）
上傳了新日誌
5.0 km
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Inna Chang
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林淦鈿（淦哥）
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鄭穗霓
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台北市
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