10.0 km | 01:04:22 | 06:25/km日期: 2018-10-05 07:00 - 地點: 🍩 - 天氣: 涼快 - 平均心率: 151 - 卡路里: 529 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 21°C - 濕度: 81%
Pace: 06'30" / 06'26" / 06'21" / 06'28" / 06'27" / 06'28" / 06'26" / 06'29" / 06'22" / 06'23" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'30" (+00'09") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'21" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'27" (+00'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'26" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'28" (+00'07") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'01") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 06'23" (+00'02") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 04'21" | 6 / 10006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
220.77 km 
Adidas adizero Boston 6 累積 :
1641.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'30" | 00:06'30" |
| 2 | 06'26" | 00:12'56" |
| 3 | 06'21" | 00:19'17" |
| 4 | 06'28" | 00:25'45" |
| 5 | 06'27" | 00:32'12" |
| 6 | 06'28" | 00:38'40" |
| 7 | 06'26" | 00:45'06" |
| 8 | 06'29" | 00:51'35" |
| 9 | 06'22" | 00:57'57" |
| 10 | 06'23" | 01:04'20" |
| 10.0 | 04'49" | 01:04'22" |
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