12.1 km | 01:07:28 | 05:35/km日期: 2018-10-03 18:45 - 平均心率: 162 - 卡路里: 564 Cal - 總步數: 12614 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 95 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 05'40" / 05'44" / 05'36" / 05'43" / 05'21" / 05'28" / 05'38" / 05'32" / 05'43" / 05'27" / 05'41" / 05'12" / 10'23" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'38" (+00'28") | 1007 / 1007 | 187 / 94 |
| 2 | | 05'46" (+00'36") | 1000 / 2008 | 183 / 94 |
| 3 | | 05'34" (+00'24") | 1004 / 3012 | 189 / 94 |
| 4 | | 05'47" (+00'37") | 1004 / 4016 | 184 / 93 |
| 5 | | 05'21" (+00'11") | 1006 / 5023 | 189 / 98 |
| 6 | | 05'25" (+00'15") | 1000 / 6023 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'42" (+00'32") | 1002 / 7025 | 186 / 93 |
| 8 | | 05'31" (+00'21") | 1002 / 8028 | 189 / 95 |
| 9 | | 05'44" (+00'34") | 1005 / 9033 | 185 / 93 |
| 10 | | 05'27" (+00'17") | 1007 / 10040 | 188 / 97 |
| 11 | | 05'41" (+00'31") | 1008 / 11048 | 181 / 96 |
| 12 | | 05'10" | 1000 / 12049 | 189 / 101 |
| 13 | | 04'34" | 69 / 12118 | 183 / 119 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 195.24 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'40" | 00:05'40" |
| 2 | 05'44" | 00:11'24" |
| 3 | 05'36" | 00:17'00" |
| 4 | 05'43" | 00:22'43" |
| 5 | 05'21" | 00:28'04" |
| 6 | 05'28" | 00:33'32" |
| 7 | 05'38" | 00:39'10" |
| 8 | 05'32" | 00:44'42" |
| 9 | 05'43" | 00:50'25" |
| 10 | 05'27" | 00:55'52" |
| 11 | 05'41" | 01:01'33" |
| 12 | 05'12" | 01:06'45" |
| 12.1 | 10'20" | 01:07'28" |
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