5.3 km | 00:31:46 | 05:57/km日期: 2018-10-05 21:46 - 平均心率: 150 - 卡路里: 288 Cal - 總步數: 5677 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 26°C - 濕度: 63% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 06'10" / 06'04" / 06'04" / 06'03" / 05'40" / 05'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" (+00'28") | 1005 / 1005 | 178 / 91 |
| 2 | | 06'02" (+00'22") | 1002 / 2007 | 180 / 92 |
| 3 | | 06'02" (+00'22") | 1001 / 3009 | 179 / 92 |
| 4 | | 06'00" (+00'20") | 1005 / 4014 | 177 / 93 |
| 5 | | 05'40" | 1005 / 5020 | 178 / 98 |
| 6 | | 05'16" | 334 / 5354 | 176 / 107 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 192.20 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'10" | 00:06'10" |
| 2 | 06'04" | 00:12'14" |
| 3 | 06'04" | 00:18'18" |
| 4 | 06'03" | 00:24'21" |
| 5 | 05'40" | 00:30'01" |
| 5.3 | 05'28" | 00:31'51" |
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