黎瀟苑 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

黎瀟苑高雄
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3.7 km | 00:22:59 | 06:16/km

日期: 2014-03-29 20:30 - 地點: 光之塔 - 天氣: 好 - 卡路里: 217 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 87%

Pace: 06'12" / 06'14" / 06'08" / 06'21" /

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基本訓練

慢跑中，聽著強烈的心跳聲，徜徉於天地萬物的擁抱，深慮著與自然共生共存。
今晚響應了很有意義的Earth Hour地球在甦醒創意夜跑。

3月累積里程 : 81.68 km

ASICS 33 VOLT33 2 累積 : 398.2 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

曾少均, 梁晋榮和其他 17 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'12"	00:06'12"
2	06'14"	00:12'26"
3	06'08"	00:18'34"
3.7	06'07"	00:22'46"

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成績 : 01:07:05

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