鍾月星 2014/03/22 訓練日誌

鍾月星新竹
ID 94521

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鍾月星

恭喜完成了初半馬

26.8 km | 02:22:25 | 05:18/km | 第1半馬

新竹城市馬拉松

官方成績
日期	2014-03-22
成績	02:22:25
總名次	188 / 3570
分組名次	42 / 655
平均速度	05:18/km

官方證書

鍾月星

里程 / 累計時間

每 5 km (差異)

每 10 km (差異)

5 km	(00:24'30")

00:24'30"

00:49'41"

10 km

(00:49'41")

00:25'11" (+00'41")

15 km

(01:16'41")

00:27'00" (+02'30")

00:55'09" (+05'28")

20 km

(01:44'50")

00:28'09" (+03'39")

25 km

(02:14'20")

00:29'30" (+05'00")

00:00'00"

Finish

(02:22:25)

日期: 2014-03-22 06:31 - 地點: 新竹市 - 天氣: 陰 - 卡路里: 1447 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 71%

新竹

鍾月星

完賽成績覺得還不錯。

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新竹

鍾月星

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新竹

鍾月星

感謝稅務局鄧秀珍主任在現場擔任志工，在抵達終點後立馬幫我留下難忘的紀錄。

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難忘的半馬初體驗，與眾多跑友一起自在奔馳，加上超過100個以上啦啦隊賣力加油鼓勵，成績自然不錯。
這次配速到後段簡直失靈，在剩12公里時緊跟一位女生，想說終點前應該可以超越，沒想到在剩3公里時，距離愈拉愈開，唉......
這次比賽真的高手如雲，尤其是女性跑友。

賽前宣言: 將第一次半馬留在新竹市，特別具有紀念意義。

賽後評分: 啦啦隊超熱情賣力，補給品充足，交管良好，感謝芙洛麗飯店與新竹市政府的用心努力。希望以後繼續辦理，未來成為全台重要的一場路跑賽事。
給 5 星

3月累積里程 : 150.15 km

MIZUNO WAVE Rider 17 累積 : 393.6 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

阿寬(新竹路跑社), 黃琦淨和其他 27 人說推

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范志良(新竹瘋) 恭喜完賽

2014-03-23 19:20 ·

1 個人推

黃琦淨恭喜完賽喔(*^o^*)

2014-03-24 19:14 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'40"	00:04'40"
2	05'01"	00:09'41"
3	04'49"	00:14'30"
4	05'01"	00:19'31"
5	04'59"	00:24'30"
6	04'51"	00:29'21"
7	05'09"	00:34'30"
8	05'00"	00:39'30"
9	05'11"	00:44'41"
10	05'00"	00:49'41"
11	05'40"	00:55'21"
12	05'10"	01:00'31"
13	05'19"	01:05'50"
14	05'31"	01:11'21"
15	05'20"	01:16'41"
16	05'29"	01:22'10"
17	05'30"	01:27'40"
18	05'40"	01:33'20"
19	05'50"	01:39'10"
20	05'40"	01:44'50"
21	05'51"	01:50'41"
22	06'10"	01:56'51"
23	05'59"	02:02'50"
24	05'41"	02:08'31"
25	05'49"	02:14'20"
26	05'20"	02:19'40"
26.5	05'58"	02:22'38"