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Ivy Chen
桃園
ID 339013
626 位追隨者
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Ivy Chen
半馬
|
01:46:48
|
05:03/km
|
第5半馬
2018 蘆洲--觀音山下全民夜跑
官方成績
日期
2018-10-06
成績
01:46:48
總名次
- / -
分組名次
- / -
平均速度
05:03/km
里程 / 累計時間
每 5 km (差異)
每 10 km (差異)
5 km
(00:23'46")
00:23'46"
00:48'58"
10 km
(00:48'58")
00:25'12" (+01'26")
15 km
(01:15'09")
00:26'11" (+02'25")
00:53'08" (+04'10")
20 km
(01:42'06")
00:26'57" (+03'11")
Finish
(01:46:48)
日期:
2018-10-06 18:01
-
平均心率:
173
-
卡路里:
827 Cal
-
平均步頻:
184
-
溫度:
25°C
-
濕度:
64%
-
PM2.5:
良好(25)
計圈
時間 (累計時間)
配速 (差異)
里程 / 累積 (m)
1
04'31"
(04'31")
04'31"
1000 / 1000
2
04'37"
(09'09")
04'37" (+00'06")
1000 / 2000
3
04'49"
(13'58")
04'49" (+00'18")
1000 / 3000
4
04'54"
(18'52")
04'54" (+00'23")
1000 / 4000
5
04'52"
(23'45")
04'52" (+00'21")
1000 / 5000
展開計圈分析
6
05'10"
(28'56")
05'10" (+00'39")
1000 / 6000
7
04'55"
(33'51")
04'55" (+00'24")
1000 / 7000
8
05'04"
(38'55")
05'04" (+00'33")
1000 / 8000
9
04'56"
(43'52")
04'56" (+00'25")
1000 / 9000
10
05'04"
(48'57")
05'04" (+00'33")
1000 / 10000
11
05'01"
(53'58")
05'01" (+00'30")
1000 / 11000
12
05'10"
(59'08")
05'10" (+00'39")
1000 / 12000
13
05'16"
(01:04'24")
05'16" (+00'45")
1000 / 13000
14
05'18"
(01:09'43")
05'18" (+00'47")
1000 / 14000
15
05'23"
(01:15'07")
05'23" (+00'52")
1000 / 15000
16
05'18"
(01:20'26")
05'18" (+00'47")
1000 / 16000
17
05'23"
(01:25'50")
05'23" (+00'52")
1000 / 17000
18
05'20"
(01:31'11")
05'20" (+00'49")
1000 / 18000
19
05'21"
(01:36'32")
05'21" (+00'50")
1000 / 19000
20
05'32"
(01:42'04")
05'32" (+01'01")
1000 / 20000
21
04'43"
(01:46'48")
05'23" (+00'52")
876 / 20876
桃園
I
vy Chen
大衛王
說推
·
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桃園
I
vy Chen
大衛王
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桃園
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桃園
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大衛王
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大衛王
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桃園
I
vy Chen
大衛王
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桃園
I
vy Chen
大衛王
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桃園
I
vy Chen
大衛王
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心率區間
心跳數
心率等級
1:E有氧耐力區
114~139
65~79%
2:M馬拉松配速區
139~156
79~89%
3:T乳酸耐力區
156~161
89~92%
4:A無氧耐力區
161~171
92~97.5%
5:I最大耗氧區
171~176
97.5~100%
最大心率為176
點此
去設定最大心率
10月累積里程 :
244.71 km
TCX 上傳
| 6 years ago
林宏彥
,
吳信儒
和其他
95
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·
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觀看另 18 則留言
莊小勛
恭喜高速完賽!讚!
2018-10-06 20:04 ·
1
個人推
Andy Lien
👍👍👍高速完賽ㄟ
2018-10-06 20:07 ·
1
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陳進江
恭喜 完賽❤️
超棒的❤️
2018-10-06 20:09 ·
1
個人推
小姜
神人~太驚人的速度~
2018-10-06 20:12 ·
1
個人推
Jonathan Chang
偶像~
2018-10-06 20:14 ·
1
個人推
林全宏
恭喜高速完賽
2018-10-06 20:16 ·
1
個人推
淑君
好猛的配速👍
2018-10-06 20:25 ·
1
個人推
Judy
恭喜Ivy高速
2018-10-06 21:03 ·
1
個人推
Judy
完賽!!
2018-10-06 21:03 ·
1
個人推
Gordon sung
恭喜高速完賽上凸台喔!超讚
2018-10-06 21:20 ·
1
個人推
羅吉偉
恭喜高速完賽
2018-10-06 21:34 ·
1
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柏學
恭喜奪冠 太厲害了 👍👍👍
2018-10-06 21:58 ·
1
個人推
徐福彬
恭喜高速完賽,凸台拿第一,厲害
2018-10-06 22:04 ·
1
個人推
Ichiro Chang
恭喜完賽,強喔。
2018-10-06 22:49 ·
1
個人推
施大大
好強大.......抖
2018-10-07 07:45 ·
1
個人推
張裕東
超強lvy,高速完賽!
2018-10-07 10:20 ·
1
個人推
明天
可怕的速度阿!
2018-10-07 12:01 ·
1
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林嘉健
前一天休息是對的~下次挑戰145👊
2018-10-07 13:52 ·
1
個人推
涂宏志
真令人羨慕的成績!
2018-10-08 10:27 ·
1
個人推
大衛王
恭喜第一名高速完賽上凸台~好厲害!
2018-10-23 22:54 ·
目標心跳區間: 118~ 154
里程 (km)
配速 (/km)
時間 (累計時間)
1
04'33"
00:04'33"
2
04'37"
00:09'10"
3
04'49"
00:13'59"
4
04'54"
00:18'53"
5
04'53"
00:23'46"
6
05'11"
00:28'57"
7
04'55"
00:33'52"
8
05'04"
00:38'56"
9
04'57"
00:43'53"
10
05'05"
00:48'58"
11
05'02"
00:54'00"
12
05'10"
00:59'10"
13
05'16"
01:04'26"
14
05'19"
01:09'45"
15
05'24"
01:15'09"
16
05'18"
01:20'27"
17
05'24"
01:25'51"
18
05'21"
01:31'12"
19
05'21"
01:36'33"
20
05'33"
01:42'06"
20.9
05'22"
01:46'49"
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:44
|
05:56/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
1.3 km
|
00:07:20
|
05:44/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:26
|
04:52/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:24:43
|
04:56/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
6.9 km
|
01:05:35
|
09:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
2.9 km
|
00:16:41
|
05:42/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
7.7 km
|
00:48:29
|
06:18/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.0 km
|
00:47:20
|
05:54/km
王聖欣
上傳了新日誌
7.2 km
|
00:39:38
|
05:28/km
Inna Chang
上傳了新日誌
43.5 km
|
04:35:25
|
06:19/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 俊良的 訓練日誌 : "差一點相遇"
林淦鈿(淦哥)
回應了 林佳穎的 訓練日誌 : "跑那麼慢。。。。"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
20.0 km
|
01:59:30
|
05:58/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:36:07
|
07:12/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
10.0 km
|
00:54:39
|
05:27/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:52:10
|
05:06/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:27:05
|
05:24/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:49:30
|
04:52/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.5 km
|
00:11:41
|
18.0 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:33
|
04:47/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:53:10
|
05:15/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.7 km
|
00:11:40
|
18.9 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:01
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04:49/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
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00:52:53
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05:11/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:25:19
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05:02/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.6 km
|
00:18:39
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07:14/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:18:02
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05:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:02
|
04:59/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:34
|
05:10/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.1 km
|
02:04:34
|
13:41/km
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