陳建成（JO愛兆東勢夜跑） 2014/03/26 訓練日誌 | Marathon's World

陳建成（JO愛兆東勢夜跑）台中
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陳建成（JO愛兆東勢夜跑）

11.7 km | 01:07:27 | 05:45/km

日期: 2014-03-26 19:59 - 總爬升: 124 m - 卡路里: 674 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%

Pace: 05'49" / 06'04" / 06'50" / 04'14" / 05'38" / 05'25" / 06'03" / 06'07" / 06'16" / 05'27" / 05'36" / 05'36" /

3月累積里程 : 244.60 km

Android - HTC HTC Butterfly 上傳 | 10 years ago

王同安, Steven Chou 和其他 6 人說推

·

吉哥讚啊

2014-03-26 21:41 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'49"	00:05'49"
2	06'04"	00:11'53"
3	06'50"	00:18'43"
4	04'14"	00:22'57"
5	05'38"	00:28'35"
6	05'25"	00:34'00"
7	06'03"	00:40'03"
8	06'07"	00:46'10"
9	06'16"	00:52'26"
10	05'27"	00:57'53"
11	05'36"	01:03'29"
11.7	05'36"	01:07'27"

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成績 : 01:07:05

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