2.4 km | 00:18:09 | 07:41/km日期: 2018-10-11 19:35 - 平均心率: 134 - 卡路里: 162 Cal - 平均步頻: 168 - 溫度: 23°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(9)
Pace: 28'15" / 07'16" / 09'52" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'18" (+01'02") | 1000 / 1000 |
2 | | 07'16" | 1000 / 2000 |
3 | | 07'09" | 361 / 2361 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 124~151 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 151~170 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 170~176 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 176~187 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 187~192 | 97.5~100% |
最大心率為192 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 308.13 km
里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 28'15" | 00:28'15" |
2 | 07'16" | 00:35'31" |
2.4 | 09'52" | 00:39'05" |