9.2 km | 00:56:29 | 06:09/km日期: 2018-10-10 20:02 - 平均心率: 146 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 194
Pace: 06'48" / 06'12" / 06'08" / 06'07" / 06'05" / 06'12" / 05'37" / 05'45" / 06'25" / 06'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'47" (+01'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 2000 / 3000 |
| 3 | | 06'08" (+00'28") | 325 / 3325 |
| 4 | | 06'06" (+00'26") | 1000 / 4325 |
| 5 | | 06'03" (+00'23") | 329 / 4655 |
| 6 | | 06'08" (+00'28") | 1000 / 5655 |
| 7 | | 06'15" (+00'35") | 319 / 5975 |
| 8 | | 05'40" | 2000 / 7975 |
| 9 | | 06'22" (+00'42") | 202 / 8178 |
| 10 | | 06'28" (+00'48") | 1000 / 9178 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 250.62 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'12" | 00:13'00" |
| 3 | 06'08" | 00:19'08" |
| 4 | 06'07" | 00:25'15" |
| 5 | 06'05" | 00:31'20" |
| 6 | 06'12" | 00:37'32" |
| 7 | 05'37" | 00:43'09" |
| 8 | 05'45" | 00:48'54" |
| 9 | 06'25" | 00:55'19" |
| 9.2 | 06'38" | 00:56'30" |
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