2014 25th RUN 緩步暖身跑 提高步伐測試stage1 步伐維持住了,降低速度後,心率意外的維持在144BPM 遠低於平常練跑的心率. 有些意外,沒想到這樣的心率下也能持續跑6KM 只是低於150好像沒有運動效果耶= =" A.PACE:647 A.BPM:89; Max BPM:94; A HR:144 MHR:159 6.02km 0hr40min50sec