Liping Lee 2014/03/29 訓練日誌 | Marathon's World

Liping Lee 宜蘭
ID 703

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12.1 km | 01:21:09 | 06:42/km

日期: 2014-03-29 06:00 - 地點: 宜蘭河-壯圍 - 卡路里: 1047 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 94%

Pace: 06'39" / 06'49" / 06'30" / 06'37" / 06'38" / 06'46" / 06'32" / 06'43" / 06'26" / 06'44" / 06'41" / 06'52" / 11'45" /

早上6點就出太陽了!

3月累積里程 : 121.44 km

XT 上傳 | 10 years ago

vermilion1945, Cart Lin 和其他 10 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	06'49"	00:13'28"
3	06'30"	00:19'58"
4	06'37"	00:26'35"
5	06'38"	00:33'13"
6	06'46"	00:39'59"
7	06'32"	00:46'31"
8	06'43"	00:53'14"
9	06'26"	00:59'40"
10	06'44"	01:06'24"
11	06'41"	01:13'05"
12	06'52"	01:19'57"
12.1	11'45"	01:21'09"

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