11.0 km | 01:09:37 | 06:19/km日期: 2018-10-11 14:55 - 平均心率: 151 - 卡路里: 813 Cal - 總步數: 11780 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(5)
Pace: 05'41" / 05'50" / 06'15" / 06'10" / 06'28" / 06'08" / 06'29" / 06'25" / 06'40" / 06'30" / 06'50" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'39" | 1006 / 1006 | 171 / 102 |
| 2 | | 05'47" (+00'08") | 1006 / 2013 | 173 / 99 |
| 3 | | 06'13" (+00'34") | 1004 / 3018 | 170 / 94 |
| 4 | | 06'08" (+00'29") | 1004 / 4022 | 169 / 96 |
| 5 | | 06'27" (+00'48") | 1002 / 5025 | 169 / 91 |
| 6 | | 06'09" (+00'30") | 1006 / 6031 | 169 / 96 |
| 7 | | 06'25" (+00'46") | 1006 / 7037 | 167 / 92 |
| 8 | | 06'23" (+00'44") | 1008 / 8045 | 167 / 93 |
| 9 | | 06'34" (+00'55") | 1001 / 9047 | 168 / 90 |
| 10 | | 06'29" (+00'50") | 1000 / 10048 | 168 / 91 |
| 11 | | 06'51" (+01'12") | 1008 / 11057 | 167 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~161 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 161~166 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 166~176 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 176~181 | 97.5~100% |
| 最大心率為181 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 :
87.21 km 
Mizuno Wave Rider 19 累積 :
839.6 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'41" | 00:05'41" |
| 2 | 05'50" | 00:11'31" |
| 3 | 06'15" | 00:17'46" |
| 4 | 06'10" | 00:23'56" |
| 5 | 06'28" | 00:30'24" |
| 6 | 06'08" | 00:36'32" |
| 7 | 06'29" | 00:43'01" |
| 8 | 06'25" | 00:49'26" |
| 9 | 06'40" | 00:56'06" |
| 10 | 06'30" | 01:02'36" |
| 11 | 06'50" | 01:09'26" |
| 11.0 | 09'21" | 01:09'37" |
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