Jt Yang 2018/10/12 訓練日誌 | Marathon's World

Jt Yang 新北市
ID 2663

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10.4 km | 01:17:29 | 07:24/km

日期: 2018-10-12 15:03 - 卡路里: 527 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(9)

Pace: 08'41" / 07'28" / 07'35" / 07'18" / 08'08" / 07'15" / 06'34" / 06'48" / 06'46" / 07'38" / 07'24" /

基本訓練

10月累積里程 : 324.97 km

asics PATRIOT 7 累積 : 1931.7 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

畯（準仔）, Afren Lv 和其他 24 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'41"	00:08'41"
2	07'28"	00:16'09"
3	07'35"	00:23'44"
4	07'18"	00:31'02"
5	08'08"	00:39'10"
6	07'15"	00:46'25"
7	06'34"	00:52'59"
8	06'48"	00:59'47"
9	06'46"	01:06'33"
10	07'38"	01:14'11"
10.5	07'19"	01:17'31"

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朋友動態

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