Jerry Huang 2018/10/10 訓練日誌 | Marathon's World

Jerry Huang 桃園
ID 95709

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14.5 km | 01:49:05 | 07:30/km

日期: 2018-10-10 07:10 - 總爬升: 253 m - 卡路里: 981 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(10)

Pace: 07'05" / 06'49" / 06'21" / 09'58" / 07'24" / 06'26" / 06'12" / 12'51" / 07'25" / 06'43" / 07'04" / 08'22" / 06'42" / 06'22" / 06'51" /

基本訓練

10月累積里程 : 127.14 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Allen Lee , 小高和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'05"	00:07'05"
2	06'49"	00:13'54"
3	06'21"	00:20'15"
4	09'58"	00:30'13"
5	07'24"	00:37'37"
6	06'26"	00:44'03"
7	06'12"	00:50'15"
8	12'51"	01:03'06"
9	07'25"	01:10'31"
10	06'43"	01:17'14"
11	07'04"	01:24'18"
12	08'22"	01:32'40"
13	06'42"	01:39'22"
14	06'22"	01:45'44"
14.5	06'53"	01:49'26"

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