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    HONG JIN-YONG 新北市
    ID 13947
    80 位追隨者
    < 上一篇下一篇 >
    HONG JIN-YONG
    全馬 | 04:33:39 | 06:29/km | 第3馬
    U-Lay 42 Marathon 2018 第二天
    官方成績
    日期2018-10-07
    成績04:33:39
    總名次- / -
    分組名次- / -
    平均速度06:29/km

    里程 / 累計時間每 5 km (差異)每 10 km (差異)
    5 km(00:36'51")
    		00:36'51" (+07'10")01:07'38" (+08'01")
    10 km(01:07'38")
    		00:30'47" (+01'06")
    15 km(01:39'53")
    		00:32'15" (+02'34")01:02'44" (+03'07")
    20 km(02:10'22")
    		00:30'29" (+00'48")
    25 km(02:40'18")
    		00:29'56" (+00'15")00:59'37"
    30 km(03:09'59")
    		00:29'41"
    35 km(03:45'01")
    		00:35'02" (+05'21")01:12'08" (+12'31")
    40 km(04:22'07")
    		00:37'06" (+07'25")
    Finish(04:33:39)

    日期: 2018-10-07 06:02 - 總爬升: 876 m - 地點: 烏來↔福山 - 天氣: 陰雨 - 卡路里: 2255 Cal - 總步數: 44614 - 平均步頻: 163 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 97% - PM2.5: 良好(16)
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)步頻 / 步幅(cm)
    1
    08'10"  (08'10")
    		08'08" (+02'39")1003 / 1003163 / 75
    2
    07'26"  (15'36")
    		07'25" (+01'56")1000 / 2003164 / 81
    3
    06'55"  (22'31")
    		06'52" (+01'23")1006 / 3010166 / 87
    4
    07'10"  (29'41")
    		07'07" (+01'38")1006 / 4017165 / 84
    5
    07'10"  (36'51")
    		07'08" (+01'39")1003 / 5020164 / 84
    展開計圈分析
    6
    07'25"  (44'16")
    		07'24" (+01'55")1001 / 6021165 / 81
    7
    06'10"  (50'26")
    		06'07" (+00'38")1007 / 7028181 / 90
    8
    05'50"  (56'16")
    		05'47" (+00'18")1006 / 8035179 / 96
    9
    05'36"  (01:01'52")
    		05'33" (+00'04")1006 / 9041172 / 104
    10
    05'52"  (01:07'44")
    		05'51" (+00'22")1002 / 10044174 / 97
    11
    06'26"  (01:14'10")
    		06'24" (+00'55")1002 / 11047169 / 91
    12
    05'44"  (01:19'54")
    		05'43" (+00'14")1002 / 12049172 / 101
    13
    06'21"  (01:26'15")
    		06'17" (+00'48")1008 / 13058165 / 95
    14
    07'08"  (01:33'23")
    		07'07" (+01'38")1002 / 14060167 / 83
    15
    06'39"  (01:40'02")
    		06'37" (+01'08")1004 / 15064168 / 89
    16
    07'16"  (01:47'18")
    		07'13" (+01'44")1005 / 16070161 / 85
    17
    06'12"  (01:53'30")
    		06'09" (+00'40")1007 / 17077170 / 95
    18
    05'36"  (01:59'06")
    		05'36" (+00'07")1000 / 18077177 / 100
    19
    05'30"  (02:04'36")
    		05'29"1002 / 19080174 / 104
    20
    05'58"  (02:10'34")
    		05'55" (+00'26")1007 / 20087167 / 100
    21
    05'47"  (02:16'21")
    		05'43" (+00'14")1009 / 21097174 / 99
    22
    05'54"  (02:22'15")
    		05'51" (+00'22")1007 / 22104167 / 102
    23
    05'50"  (02:28'05")
    		05'48" (+00'19")1004 / 23108172 / 100
    24
    05'43"  (02:33'48")
    		05'41" (+00'12")1005 / 24114173 / 101
    25
    06'42"  (02:40'30")
    		06'38" (+01'09")1008 / 25122155 / 96
    26
    05'42"  (02:46'12")
    		05'41" (+00'12")1000 / 26122171 / 102
    27
    06'00"  (02:52'12")
    		05'57" (+00'28")1006 / 27129160 / 104
    28
    05'55"  (02:58'07")
    		05'53" (+00'24")1004 / 28133173 / 97
    29
    05'47"  (03:03'54")
    		05'46" (+00'17")1001 / 29135172 / 100
    30
    06'17"  (03:10'11")
    		06'15" (+00'46")1004 / 30139150 / 106
    31
    07'25"  (03:17'36")
    		07'21" (+01'52")1007 / 31147154 / 87
    32
    07'20"  (03:24'56")
    		07'18" (+01'49")1003 / 32151149 / 91
    33
    07'31"  (03:32'27")
    		07'29" (+02'00")1002 / 33153122 / 108
    34
    06'30"  (03:38'57")
    		06'29" (+01'00")1000 / 34154173 / 88
    35
    06'17"  (03:45'14")
    		06'15" (+00'46")1003 / 35157174 / 91
    36
    06'18"  (03:51'32")
    		06'17" (+00'48")1001 / 36158158 / 100
    37
    08'24"  (03:59'56")
    		06'51" (+01'22")1224 / 37383169 / 86
    38
    07'27"  (04:07'23")
    		06'29" (+01'00")1146 / 38530111 / 138
    39
    06'28"  (04:13'51")
    		06'07" (+00'38")1056 / 39586145 / 112
    40
    08'34"  (04:22'25")
    		08'32" (+03'03")1003 / 40589132 / 88
    41
    06'21"  (04:28'46")
    		06'18" (+00'49")1006 / 41596159 / 99
    42
    04'53"  (04:33'39")
    		06'20" (+00'51")770 / 42366172 / 91
    新北市
    HONG JIN-YONG
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    新北市
    HONG JIN-YONG
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    新北市
    HONG JIN-YONG
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    這次的賽道是我騎單車至福山及保慶宮的路線，還算熟悉。今天換雙腳來體驗這條路線，挑戰個人第三個全馬。運氣還不錯，拿到抱枕獎品。雖然路線有點陡，但天氣涼爽，比起石碇馬算是容易多了！

    賽前宣言: go go go
    賽後評分: 補給及賽道景色不錯!
    給 4 星
    10月累積里程 : 92.23 km Nike ZOOM WINFLO 3 Shield 累積 : 951.7 km
    MW Watch 上傳 | 6 years ago
    周念頤, Simon Yu 和其他 9 人說推
    · 留言
    觀看另 1 則留言
    Lee6265 恭喜高速完賽。
    2018-10-07 16:23 ·
    Leo 讚喔！超強的。
    2018-10-07 17:16 ·
     1 個人推
    品衡(慢慢蛇) 恭喜完賽
    2018-10-07 20:53 ·
    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    108'10"00:08'10"
    207'26"00:15'36"
    306'51"00:22'27"
    407'10"00:29'37"
    507'14"00:36'51"
    607'25"00:44'16"
    706'07"00:50'23"
    805'50"00:56'13"
    905'36"01:01'49"
    1005'49"01:07'38"
    1106'23"01:14'01"
    1205'47"01:19'48"
    1306'15"01:26'03"
    1407'08"01:33'11"
    1506'42"01:39'53"
    1607'14"01:47'07"
    1706'12"01:53'19"
    1805'38"01:58'57"
    1905'30"02:04'27"
    2005'55"02:10'22"
    2105'43"02:16'05"
    2205'58"02:22'03"
    2305'50"02:27'53"
    2405'41"02:33'34"
    2506'44"02:40'18"
    2605'42"02:46'00"
    2706'00"02:52'00"
    2805'52"02:57'52"
    2905'49"03:03'41"
    3006'18"03:09'59"
    3107'17"03:17'16"
    3207'23"03:24'39"
    3307'32"03:32'11"
    3406'30"03:38'41"
    3506'20"03:45'01"
    3606'15"03:51'16"
    3708'40"03:59'56"
    3807'27"04:07'23"
    3905'50"04:13'13"
    4008'54"04:22'07"
    4106'23"04:28'30"
    41.806'41"04:33'39"

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    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km
    林淦鈿（淦哥） 上傳了新日誌
    3.0 km | 00:15:02 | 04:59/km
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    3.0 km | 00:15:34 | 05:10/km
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    鄭穗霓 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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    台中阿森 上傳了新日誌
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