5.0 km | 00:38:27 | 07:37/km日期: 2018-10-13 06:37 - 總爬升: 134 m - 平均心率: 148 - 卡路里: 290 Cal - 平均步頻: 186 - 溫度: 20°C - 濕度: 91% - PM2.5: 良好(12)
Pace: 08'42" / 07'49" / 07'27" / 07'20" / 06'51" / 06'31" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 08'42" (+01'52") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'48" (+00'58") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'27" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'20" (+00'30") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'50" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'37" | 46 / 5046 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 200.80 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'42" | 00:08'42" |
| 2 | 07'49" | 00:16'31" |
| 3 | 07'27" | 00:23'58" |
| 4 | 07'20" | 00:31'18" |
| 5 | 06'51" | 00:38'09" |
| 5.0 | 06'25" | 00:38'27" |
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