7.3 km | 00:36:20 | 04:57/km日期: 2018-10-09 19:07 - 平均心率: 166 - 卡路里: 327 Cal - 平均步頻: 180 - 溫度: 28°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 24'13" / 05'27" / 07'46" / 05'52" / 07'08" / 07'18" / 08'16" / 03'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 11'32" (+08'05") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 03'27" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 03'48" (+00'21") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'52" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'56" (+00'29") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 04'19" (+00'52") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'09" (+00'42") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 03'46" (+00'19") | 324 / 7324 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 145.17 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 24'13" | 00:24'13" |
| 2 | 05'27" | 00:29'40" |
| 3 | 07'46" | 00:37'26" |
| 4 | 05'52" | 00:43'18" |
| 5 | 07'08" | 00:50'26" |
| 6 | 07'18" | 00:57'44" |
| 7 | 08'16" | 01:06'00" |
| 7.3 | 03'45" | 01:07'13" |
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