林益輝(東瘋) 2014/04/01 訓練日誌 | Marathon's World

林益輝(東瘋) 台東
ID 7362

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林益輝(東瘋)

11.2 km | 01:01:29 | 05:30/km

日期: 2014-04-01 16:22 - 天氣: 毛雨轉中雨 - 卡路里: 710 Cal - 溫度: 26°C - 濕度: 74%

Pace: 05'28" / 05'30" / 05'21" / 05'26" / 05'32" / 05'29" / 05'37" / 05'40" / 05'41" / 05'25" / 05'25" / 05'21" /

4月累積里程 : 287.52 km

Android - asus PadFone Infinity 上傳 | 10 years ago

阿寶, 功成成功和其他 42 人說推

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林益輝(東瘋) 一起加油。^-^

2014-04-05 10:35 ·

1 個人推

良川 ~*老哥~*慢慢跑~不知不覺慢慢的進步了~帥的啦~*

2014-04-05 18:03 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'28"	00:05'28"
2	05'30"	00:10'58"
3	05'21"	00:16'19"
4	05'26"	00:21'45"
5	05'32"	00:27'17"
6	05'29"	00:32'46"
7	05'37"	00:38'23"
8	05'40"	00:44'03"
9	05'41"	00:49'44"
10	05'25"	00:55'09"
11	05'25"	01:00'34"
11.2	05'21"	01:01'29"

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