Akina 2018/10/01 訓練日誌 | Marathon's World

Akina 香港
ID 19677

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5.0 km | 00:29:56 | 05:58/km

日期: 2018-10-01 15:45 - 卡路里: 234 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 54%

Pace: 05'45" / 06'07" / 05'22" / 06'07" / 05'38" / 95'00" /

基本訓練
--
西灣河海旁至北角至太古坊至西灣河

10月累積里程 : 30.17 km

361 degrees training 累積 : 237.4 km

iPhone 上傳 | 6 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	06'07"	00:11'52"
3	05'22"	00:17'14"
4	06'07"	00:23'21"
5	05'38"	00:28'59"
5.0	104'50"	00:29'56"

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