SEASON LEE 2014/03/27 訓練日誌 | Marathon's World

SEASON LEE 台南
ID 102907

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10.3 km | 00:55:47 | 05:25/km

日期: 2014-03-27 18:25 - 地點: 史博館 - 天氣: 略悶 - 卡路里: 722 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 76%

Pace: 05'27" / 05'20" / 05'25" / 05'18" / 05'19" / 05'10" / 05'30" / 05'19" / 05'26" / 05'27" / 07'25" /

休了好幾天還是無力

3月累積里程 : 142.95 km

Android - Sony C6502 上傳 | 10 years ago

Edwina, 舞月光和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'20"	00:10'47"
3	05'25"	00:16'12"
4	05'18"	00:21'30"
5	05'19"	00:26'49"
6	05'10"	00:31'59"
7	05'30"	00:37'29"
8	05'19"	00:42'48"
9	05'26"	00:48'14"
10	05'27"	00:53'41"
10.3	07'25"	00:55'47"

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朋友動態

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

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43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

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1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

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12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

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2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h

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