8.4 km | 00:57:57 | 06:52/km日期: 2018-10-12 22:58 - 平均心率: 159 - 卡路里: 383 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 21°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 06'51" / 07'04" / 07'02" / 07'00" / 07'06" / 06'44" / 06'48" / 06'44" / 06'51" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'50" (+00'07") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'04" (+00'21") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'02" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'00" (+00'17") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'05" (+00'22") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'44" (+00'01") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'48" (+00'05") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'43" | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'59" | 440 / 8440 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 85.94 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'51" | 00:06'51" |
| 2 | 07'04" | 00:13'55" |
| 3 | 07'02" | 00:20'57" |
| 4 | 07'00" | 00:27'57" |
| 5 | 07'06" | 00:35'03" |
| 6 | 06'44" | 00:41'47" |
| 7 | 06'48" | 00:48'35" |
| 8 | 06'44" | 00:55'19" |
| 8.4 | 06'51" | 00:58'20" |
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