10.3 km | 00:56:25 | 05:28/km日期: 2018-10-17 19:50 - 平均心率: 173 - 卡路里: 833 Cal - 平均步頻: 188 - 溫度: 27°C - 濕度: 69% - PM2.5: 良好(20)
Pace: 05'43" / 07'16" / 05'23" / 05'16" / 05'47" / 05'42" / 05'55" / 05'19" / 05'52" / 05'19" / 05'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'47" (+00'41") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'06" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'16" (+00'10") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'22" (+00'16") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'41" (+00'35") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'19" (+00'13") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'52" (+00'46") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'18" (+00'12") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 05'58" (+00'52") | 300 / 10300 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
10月累積里程 : 208.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'43" | 00:05'43" |
| 2 | 07'16" | 00:12'59" |
| 3 | 05'23" | 00:18'22" |
| 4 | 05'16" | 00:23'38" |
| 5 | 05'47" | 00:29'25" |
| 6 | 05'42" | 00:35'07" |
| 7 | 05'55" | 00:41'02" |
| 8 | 05'19" | 00:46'21" |
| 9 | 05'52" | 00:52'13" |
| 10 | 05'19" | 00:57'32" |
| 10.3 | 05'55" | 00:59'19" |
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