Ham Radio BX6AK 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Ham Radio BX6AK 台南
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Ham Radio BX6AK

5.1 km | 00:32:18 | 06:22/km

日期: 2018-10-18 15:03 - 地點: 平實公園 - 天氣: 陰天，無風，悶熱 - 卡路里: 365 Cal - 溫度: 29°C - 濕度: 61% - PM2.5: 普通(38)

Pace: 06'00" / 05'59" / 06'30" / 06'47" / 06'16" / 07'22" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'54"

(05'54")

05'56"

992 / 992

2

05'59"

(11'53")

05'57" (+00'01")

1004 / 1996

3

06'42"

(18'35")

06'34" (+00'38")

1018 / 3014

4

06'41"

(25'16")

06'41" (+00'45")

999 / 4013

5

06'22"

(31'38")

06'20" (+00'24")

1005 / 5019

6

00'25"

(32'03")

06'49" (+00'53")

61 / 5080

台南

Ham Radio BX6AK

·

10月累積里程 : 156.31 km

mizuno 21 累積 : 2005.1 km

Android - Xiaomi Redmi Note 4 上傳 | 6 years ago

明峰, Jonas Wu 和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'00"	00:06'00"
2	05'59"	00:11'59"
3	06'30"	00:18'29"
4	06'47"	00:25'16"
5	06'16"	00:31'32"
5.1	07'22"	00:32'03"

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