Garyhuang 2018/10/18 訓練日誌 | Marathon's World

Garyhuang 彰化
ID 92486

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16.5 km | 01:29:07 | 05:24/km

日期: 2018-10-18 20:06 - 平均心率: 147 - 卡路里: 951 Cal - 平均步頻: 167

Pace: 06'17" / 05'31" / 05'16" / 05'15" / 05'18" / 05'16" / 05'18" / 05'21" / 05'15" / 05'30" / 04'59" / 05'08" / 05'14" / 05'13" / 05'16" / 05'56" / 06'29" /

10月累積里程 : 292.69 km

NIKE Zoom Fly 累積 : 1049.7 km

Epson 上傳 | 6 years ago

Jhih Hong Jiang, 李家豪和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'17"	00:06'17"
2	05'31"	00:11'48"
3	05'16"	00:17'04"
4	05'15"	00:22'19"
5	05'18"	00:27'37"
6	05'16"	00:32'53"
7	05'18"	00:38'11"
8	05'21"	00:43'32"
9	05'15"	00:48'47"
10	05'30"	00:54'17"
11	04'59"	00:59'16"
12	05'08"	01:04'24"
13	05'14"	01:09'38"
14	05'13"	01:14'51"
15	05'16"	01:20'07"
16	05'56"	01:26'03"
16.5	06'28"	01:29'07"

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成績 : 01:07:05

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