jackielu 2014/04/02 訓練日誌 | Marathon's World

jackielu 台北市
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7.3 km | 00:54:14 | 07:23/km

日期: 2014-04-02 07:39 - 總爬升: 139 m - 卡路里: 528 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87%

Pace: 07'42" / 06'59" / 07'33" / 06'50" / 06'56" / 05'54" /

基本訓練

4月累積里程 : 111.90 km

Saucony Grid Fastwitch 5 累積 : 886.8 km

iPhone 上傳 | 10 years ago

方國泉, 曾少均和其他 7 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'42"	00:07'42"
2	06'59"	00:14'41"
3	07'33"	00:22'14"
4	06'50"	00:29'04"
5	06'56"	00:36'00"
6.9	01'03"	00:37'59"

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台中阿森回應了林全宏的訓練日誌 : "訓練愉快"

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成績 : 01:07:05

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