Frank Tsui 2018/10/19 訓練日誌 | Marathon's World

Frank Tsui 新竹
ID 75869

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11.4 km | 01:05:04 | 05:42/km

日期: 2018-10-19 05:00 - 平均心率: 136 - 卡路里: 630 Cal - 平均步頻: 173

Pace: 06'36" / 06'07" / 06'04" / 05'34" / 05'35" / 06'12" / 05'20" / 05'18" / 05'10" / 05'20" / 05'25" / 06'06" /

10月累積里程 : 300.26 km

Y拖 2代累積 : 564.6 km

Epson 上傳 | 6 years ago

林金樹, 林士傑和其他 3 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'36"	00:06'36"
2	06'07"	00:12'43"
3	06'04"	00:18'47"
4	05'34"	00:24'21"
5	05'35"	00:29'56"
6	06'12"	00:36'08"
7	05'20"	00:41'28"
8	05'18"	00:46'46"
9	05'10"	00:51'56"
10	05'20"	00:57'16"
11	05'25"	01:02'41"
11.4	06'08"	01:05'04"

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成績 : 01:07:05

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